Aloita CrossFit

 

CrossFit On-Ramp eli tuttavallisemmin alkeiskurssi, joka vaaditaan ennen kuin osallistutaan normaaleille tunneille. Takomon kurssi kestää neljä viikkoa (tunti kolme kertaa viikossa). Jokaisella tunnilla osallistujat perehdytetään CrossFitin perusliikkeisiin. Osallistujille opetetaan kuinka liikkeissä liikutaan turvallisesti ja oikein, joka vaaditaan ennen kuin siirrytään normaaleille tunneille. Kolme treenisessaria viikossa. Kurssin hinta 240 € ja kurssipaikan ostaminen tapahtuu verkkokaupan kautta. Tarkemmat tiedot aikatauluista löytyvät kurssien alla olevista linkeistä verkkokaupasta.

https://crossfittakomo.avoinna24.fi/webstore

Seuraavat On-Ramp -kurssit:

On-Ramp #5/2018 28.08. - 21.09.2018 (Täynnä)

On-Ramp #6/2018 25.09. - 19.10.2018 

On-Ramp #7/2018  22.10. - 16.11.2018

On-Ramp #8/2018 19.11. - 14.12.2018



"1 on 1" On-Ramp kurssi, 4 x 90 min. Henkilökohtainen alkeiskurssi, kyseisellä kurssilla olet kahdestaan valmentajan kanssa joka takaa vieläkin tehokkaamman oppimisen.  Aikataulut neuvoteltavissa täysin omaan aikatauluun sopiviksi. Kysy hintaa info@crossfittakomo.fi.